Днес е най-тъжният ден в годината - третия понеделник на месец януари, съобщава британският в. "Дейли мейл". 

На 20 януари повечето хора се чувствали ужасно заради изтънелите си финанси, изразходвани по време на коледните и новогодишните празници, и спадналата физическа кондиция от застояването на топло у дома по време на зимните месеци.

Според психолозите депресиите през първия месец на годината се дължели предимно на недостатъчната светлина през деня. Те препоръчват колкото се може повече движение, физически активности и занимания с неща, които ни зареждат с позитивна енергия. 

 

 

Напиши коментар